最缓解痛经的瑜伽动作(视频)

最缓解痛经的瑜伽动作(视频)

生理期适当练习经期瑜伽,能有效缓解恼人的生理痛、经期不适等生理期综合症。柔和的瑜伽动作不仅能帮助舒缓子宫,解决月经不调的烦恼,还能让你平和情绪。 最缓解痛经的瑜...
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