t25健身视频第二阶段中文版百度云下载

原创 可可  2015-02-12 10:45  阅读 1,119 次

focus T25健身视频第二阶段简介

focus T25健身视频第二阶段包含7个视频,分别是核心有氧、速度2.0(核心速度)、阻力循环、动态核心、上半身集中和拉伸。

每天的训练内容都不同,每周5天,每天只要29分钟,对于上班族、学生族都很合适。

备:核心速度是用来代替速度2.0的,据说核心速度是首发时买全套操才赠送的,属于限量版的内容。

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