《郑多燕减肥操/舞全集》中文版高清百度云盘迅雷下载

原创 可可  2014-10-20 08:01  阅读 91,120 次

郑多莲,韩国健身明星,被称为韩国辣妈,韩国最火健身女皇,出生于1966年11月27日,目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材,不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动,经过一连串尝试之后,又恢复到49公斤的健美身材,因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。

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郑多莲的减肥健身操是在日本学习后自己研发的,一共有4个部分,第一部分是街舞操,主要瘦腿部;第二部分是哑铃操,主要用来瘦手臂;第三部分是有氧操,是塑形的部分,最后一部分是瑜珈垫操,用来瘦腰腹部。

因为具备动作简单,任何人都看得懂,对空间、地点要求小,用时少,减肥速度快,适合亚洲人体质等诸多优点,所以被称为"亚洲减肥魔法运动"的韩国辣妈。

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    • 百享君
      百享君 【队长】【站长】2016-09-04 at 16:41  回复

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      百享君 【队长】【站长】2016-07-04 at 19:26  回复

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  9. syfeng8
    syfeng8 【农民】 @回复

    回复1就可以下了吗

  10. syfeng8
    syfeng8 【农民】 @回复

    昨天没下载下来。

  11. syfeng8
    syfeng8 【农民】 @回复

    谢谢下载了,

  12. syfeng8
    syfeng8 【农民】 @回复

    回复1获取,谢谢,能下载全套的更好了

    • 百享君
      百享君 【队长】【站长】2016-06-29 at 15:06  回复

      @syfeng8关注公众号【lykekesunny】,回复“1”,可以下载全集的

  13. 旖旎
    旖旎 【农民】 @回复

    太好了,找了好多,要是再有第三部和第四部就更完美了,辛苦楼主了

  14. 七叶石
    七叶石 【农民】 @回复

    怎么没有第三部和第四部啊哈哈

    • 百享君
      百享君 【镇长】【站长】2016-05-10 at 22:32  回复

      @七叶石很早之前收集的了,换个时间我找找最新的资源,感谢你的关注与支持。

  15. liuxiao607
    liuxiao607 【农民】 @回复

    很好,找了好多都不能看,这个很好,原版DVD